به نام خدا
به گنجینه صوتی و تصویری،فرهنگی و آموزشی خوش آمدید - Part 32

در زمستان بیشتر مراقب سکته باشید

در زمستان بیشتر مراقب سکته باشید

سرمای هوا با بالا رفتن فشار خون در ارتباط است، بنابراین هوای سرد به ویژه زمستان فشار خون را به خصوص در افراد سالمند بالا برده و آن ها در معرض خطر سکته قرار می دهد.

سکته قلبی

تغییرات آب و هوا و گذر فصل‌ها می‌تواند روی خلق‌و‌خو و رفتارهای ما تأثیر بگذارد. اما چیزی که شاید کمتر به آن توجه کرده باشیم، این است که وقتی هوا سرد می‌شود، ممکن است احتمال بیماری‌های قلبی بالاتر برود یا فشار خون‌‌مان خوب کنترل نشود.

در فصل تابستان، تعداد افرادی که پاسخ مناسب به درمان ضد فشار خون داشته‌اند و فشار خون آنها به سطح طبیعی برگشته، حدود ۹ درصد بیشتر از فصل زمستان بوده است.

سرمای هوا با بالا رفتن فشار خون در ارتباط است، بنابراین هوای سرد به ویژه زمستان فشار خون را به خصوص در افراد سالمند بالا برده و آن ها در معرض خطر سکته قرار می دهد.

ادامه مطلب

بازی کودکان موجب کنترل خشم، ترس و اضطراب

بازی کودکان موجب کنترل خشم، ترس و اضطراب

یک فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان گفت: بازی، وسیله‌ای بسیار مهم برای از بین بردن مشکلات هیجانی و عاطفی فرزندان از جمله خشم‌، ترس و اضطراب است.

میترا حکیم شوشتری درمورد نقش بازی در از بین بردن مشکلات هیجانی و عاطفی کودکان بیان داشت: بازی، وسیله‌ای بسیار مهم برای از بین بردن مشکلات هیجانی و عاطفی فرزندان از جمله خشم‌، ترس و اضطراب است.

ادامه مطلب

استرس اجتماعی در بی‌ثباتی اقتصادی

استرس اجتماعی در بی‌ثباتی اقتصادی

بحث شوک قیمتی و افزایش قیمت‌ها علاوه بر تاثیرات مستقیمی که روی سلامت افراد می‌گذارد، تاثیرات غیرمستقیمی نیز بر سلامت مردم وارد کرده است. به دو حوزه قابل تقسیم است: اول تغییر الگوی غذایی مردم و دوم آثار روانی تورم است. در حقیقت تورم و افزایش قیمت‌ها که متاثر از عوامل مختلف است به دلیل اینکه شرایط بی‌ثبات اقتصادی را ایجاد می‌کند استرس‌زا هستند. از نظر پزشکی استرس‌ها بر دو نوع هستند یکی استرس حاد که براساس حادثه اتفاق می‌افتد و دوم اینکه فرد دایم در حالت استرس قرار می‌گیرد که استرس‌های مزمن هستند.

ادامه مطلب

چرا نباید در مصرف پنیر زیاده روی کنیم؟

چرا نباید در مصرف پنیر زیاده روی کنیم؟

افرادی که هر روز مقادیر زیاد پنیر مصرف می‌کنند بیشتر از دیگران در خطر ابتلا به سرطان مثانه قرار دارند. مصرف بیش از ۵۳ گرم پنیر در روز که تقریبا به اندازه یک قالب شکلات کوچک است خطر ابتلا به این بیماری را تا ۵۰ درصد افزایش می‌دهد.

اما در عوض مصرف روزانه روغن زیتون می‌تواند این احتمال را به نصف کاهش دهد. برای بررسی این موضوع، دانشمندان عادت غذایی ۲۰۰ فرد را که به سرطان مثانه دچار شده بودند به دقت مورد بررسی قرار دادند. این تحقیقات نشان داد مصرف بیش از ۵۳ گرم پنیر در هر روز می‌تواند به میزان زیادی روی ابتلا به این نوع سرطان موثر باشد. البته از سوی دیگر مصرف غذاهایی مانند ماهی، مرغ، تخم‌مرغ، کره و مانند آنها تاثیر زیادی روی افزایش احتمال ابتلا به این بیماری ندارد.

ادامه مطلب

اگر بیماری لثه دارید قلب شما در خطر است

اگر بیماری لثه دارید قلب شما در خطر است

دبیرعلمی انجمن پریودنتولوژی گفت: ابتلا به بیماری‌های پیشرفته لثه تا ۷ برابر شدت بیماری‌های قلبی و ۴ برابر شدت دیابت را افزایش می‌دهد.

دکتر پیمان شهیدی در گفت وگو ایسنا، با بیان این مطلب افزود: ابتلا به بیماریهای پیشرفته لثه نه تنها عوارض دیابت را افزایش می‌دهد بلکه کنترل این بیماری را دشوار می‌کند علاوه بر آن، ۲۰ تا ۳۰ درصد احتمال زایمان زودرس را بیشتر می‌کند.

ادامه مطلب

هر ۶ ماه یک بار به دندانپزشک مراجعه کنید

هر ۶ ماه یک بار به دندانپزشک مراجعه کنید

متخصص درمان ریشه دندان توصیه کرد هر شش ماه یک بار به دندانپزشک مراجعه کنید تا پوسیدگی های سطحی ترمیم شود و فرد دچار درد دندان نشود.

دکتر صالح صباغی افزود: اولین گام برای پیشگیری از پوسیدگی دندان، مسواک زدن منظم است.

وی با تاکید بر روش صحیح مسواک زدن افزود: استفاده از نخ دندان نیز در پیشگیری از پوسیدگی دندان نقش مهمی دارد چرا که مسواک زدن سطوح خارجی دندان ها را تمیز کرده و نخ دندان، فضاهای بین دندانی را نیز تمیز می کند.

ادامه مطلب

کره کنجد برای رشد کودک بسیار مفید است

کره کنجد برای رشد کودک بسیار مفید است

یک متخصص تغذیه با بیان اینکه از نظر طب قدیم، کنجد بسیار مغذی و جزو مواد غذایی گرم محسوب می شود، گفت:کره این گیاه، غذای خوبی برای رشد کودکان است.

دکتررضا اعتصامی روز دوشنبه در گفت و گو با ایرنا اظهار داشت: کره کنجد شبیه ارده می باشد و بسیار مقوی است.

وی افزود:کنجد دارای پروتئین، ویتامین های B، D ،E ، F1 و لسیتین می باشد و مقدار روغن آن حدود ۵۰% است.

وی افزود: ویتامین F یک اسید چرب ضروری است که باعث تشکیل لایه هایی در پوست می شود و از سلول های پوستی محافظت و از خشکی و خرابی پوست جلوگیری می کند.

ادامه مطلب

از دست دادن شنوایی راجدی بگیرید

از دست دادن شنوایی راجدی بگیرید

افرادی که در شنیدن مشکل دارند، بیشتر از دیگران ممکن است به بیماری‌های مغزی مانند آلزایمر دچار شوند. دانشمندان متوجه شدند افرادی که در حد ضعیف شنوایی خود را از دست می‌دهند با احتمال دو برابر بیشتر از افراد با شنوایی نرمال به مشکلات مغزی دچار می‌شوند.


اگر میزان از دست دادن شنوایی در یک فرد در حد متوسط باشد احتمال ابتلا به این بیماری‌ها تا سه برابر افزایش پیدا می‌کند. برای بررسی این موضوع دانشمندان مطالعه‌ای را روی ۶۰۰ زن و مرد بین ۳۶ تا ۹۰ سال انجام دادند. از میان این افراد نزدیک به ۹ درصد به یکی از انواع بیماری‌های مغزی مانند آلزایمر دچار شدند. تحقیقات بیشتر نشان داد درصد زیادی از این بیماران قبلا سابقه از دست دادن شنوایی خود را در سنین پایین‌تر داشته‌اند.

ادامه مطلب

آشنایی با تفاوت سرماخوردگی و آنفلوآنزا

آشنایی با تفاوت سرماخوردگی و آنفلوآنزا

بیماری آنفلوآنزا یک عفونت حاد ویروسی دستگاه تنفسی است که در صورت سالم و فعال بودن سیستم ایمنی فرد مبتلا، عوارض بیماری بعد از طی دوره چند روزه تخفیف یافته و بهبودی کامل حاصل می‌شود. در افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن و نقص ایمنی و در موارد همه‌گیری، عوارض بیماری شدیدتر و مرگ و میر بیشتری دارد.

بیماری آنفلوآنزا اغلب به طور ناگهانی و با سردرد و درد عضلانی آغاز می‌شود و به دنبال آن تب و لرز، درد مفاصل، بی‌اشتهایی و کسالت عارض می‌شود. آبریزش از بینی و چشم و درد و ناراحتی گلو نیز وجود دارد. اما با توجه به عوارض حاد اولیه تحت‌الشعاع قرار می‌گیرند. موارد خفیف آنفلوآنزا بسیار شبیه سرماخوردگی بروز می‌کند اما این دو بیماری با یکدیگر متفاوتند.

ادامه مطلب

کنار آمدن با همسری مرموز

کنار آمدن با همسری مرموز

امکان دارد همسر شما فردی صادق باشد و همیشه واقعیات را با شما در میان بگذارد اما مشکل شما این نیست بلکه مساله اصلی تان این است که احساس می کنید در بسیاری از زمینه ها همسر شما موضوعات و مسایل مختلف را از دید شما پنهان می کند و یا علی رغم اینکه می داند شما به دانستن یک مساله ای مشتاق هستید ولی یا ان را از شما پنهان می کند و یا از بیان آن طفره می رود و پاسخ قطعی نمی دهد…

یک روان پزشک معروف که بخش عمده فعالیت حرفه ای خود را به مشاوره ازدواج اختصاص داده است بر اساس تجارب و کارهای کلینیکی خود دریافته است که ازدواجهای موفق در ارضای چهار نیاز اساسی با یکدیگر مشابه هستند:

ادامه مطلب

صفحه 32 از 52« بعدی...1020...3031323334...4050...قبلی »